22岁长不少白发，有什么方法减少白发吗?
2015-09-16
问题描述：（女 , 22岁）问题描述:20岁逐渐多白发，现在差不多22周岁了，耳朵以下的部位有不少白发了，有什么方法可减少白发吗?服用或者用什么可以减少白发???..
医生回答(1)
胡晗
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安徽医科大学第二附属医院
健康指导：
您好，根据您的描述，白发的生长一般与遗传和各人体质都有不同程度的关系，建议多吃坚果类和黑芝麻，尤其黑芝麻对乌发和脱发等发质问题有不错的功效，另外平时加强营养的补充，坚持每天运动增强体质和消化吸收功能。压力不要过大，避免焦虑，保持好的情绪，作息要规律。希望对您有所帮助！
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2015-09-16