经常口腔溃疡，便秘，失眠。加上也有腰椎间
2015-09-16
问题描述：（男 , 39岁）经常口腔溃疡，便秘，失眠。加上也有腰椎间经常口腔溃疡，便秘，失眠。加上也有腰椎间盘突出。已有十多二十年，不知道怎样去治疗
医生回答(1)
黄涛
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主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院
你的情况考虑焦虑是主要原因，与久坐，长时间伏案或弯腰工作，作息时间不规律等因素引起的，建议规律作息时间，保证充足睡眠，每天有氧运动30分钟，如快走慢跑，积极参加户外活动，每周两次郊游或登山，三个月后不改善的症状再考虑其他治疗
2015-09-16