减肥时，喝什么牌子的牛奶和酸奶..
2015-09-15
问题描述：（女 , 22岁）减肥时，喝什么牌子的牛奶和酸奶?
医生回答(1)
张桐
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医师
唐山市路南华东诊所
问题分析：
酸奶对于减肥的作用有限，但是可以帮助消化，纯牛奶没有减肥作用。
意见建议：
如果您想要减肥，需要多吃蔬菜水果粗粮，多做运动，每天坚持有氧运动一小时。注意劳逸结合。
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2015-09-15