根据你的描述，头晕和恶心可能是由多种原因引起的，常见的原因包括贫血、颈椎问题、低血糖、血压异常或内耳疾病等。
建议你尽快到医院进行全面检查，特别是血常规、颈椎X光或MRI、眼底检查以及听力测试等项目。
在等待就医期间，注意休息，避免过度劳累和情绪紧张，饮食上多吃富含铁质和维生素B12的食物，保持规律的作息时间。
另外，记录下每次头晕恶心发作的时间、持续时长及伴随症状，这些信息将有助于医生做出更准确的诊断。