我总是睡不着觉，一宿都睡不着，最...
2015-09-14
问题描述：（女 , 19岁）我总是睡不着觉，一宿都睡不着，最近比较厉害请问能吃点什么调理呢
医生回答(1)
王振友
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主治医师
呼中林业局职工医院
指导意见：
睡眠不好，平时多喝点酸枣仁水，适当的吃点桂圆，睡前别喝茶或者咖啡，喝杯牛奶，热水泡泡脚，白天少睡
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2015-09-14