请问维生素C在什么时候吃比较好
2015-09-13
问题描述：（女 , 27岁）请问维生素C在什么时候吃比较好，吸收比较多??
医生回答(1)
沙晓云
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天津市第三中心医院
健康指导：
维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。 如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。
2015-09-13