养生堂天然维生素C什么时候吃最
2015-09-13
问题描述：（女 , 29岁）养生堂天然维生素C什么时候吃最好
医生回答(1)
肖莲花
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私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，如果身体不缺乏的话，建议还是不必刻意的通过些保健品或药品来补充，宜尽量从食物来补充，更加易于为人体所消化吸收，且不会有什么副作用，像：柑橘，柠檬，酸枣，花菜，猕猴桃，刺梨等都是很好的选择。
2015-09-13