问题分析：根据您所说的情况来看可能是与慢性胃肠炎有关。目前慢性浅表性胃炎尚无特异性药物治疗，一般主张无症状者勿需治疗，有症状者可根据有关病因、病理及临床症状给予合理用药。饮食宜清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。避免精神紧张，戒烟，适量限制饮酒，尽量不服用对胃有刺激的药物。
意见建议：要经常保持心情舒畅，合理安排生活，保持正常的生活作息规律，避免劳累过度。特别是气滞型的患者，更应避免情志因素导致病情加重。