紧张
2015-09-12
问题描述：（女 , 47岁）与人打交道时，总是处于紧张和不自在状态 曾经的治疗情况和效果： 无治疗
医生回答(1)
梁彩霞
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心理咨询师
心理分析：
您好，根据您的情况，您可能是患了社交恐惧症，患者一般会在与人相处时紧张，害怕，恐惧。
心理指导：
建议您首先树立自信心，可以每天醒来对着镜子微笑，告诉自己我能行，形成一个积极的心理暗示。多学习些社交技巧，提升自己的社交能力，同时也能保持自信。
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2015-09-12