问题分析：便秘的病因很多，主要有结肠肛门疾病、肠外疾病、不良生活习惯以及社会及心理因素等，首先要鉴别是器质性疾病还是功能性疾病。由于您便秘时间过长，建议您到医院行肠镜检查，以除外合并有器质性疾病的可能。
意见建议：器质性便秘主要是针对病因进行治疗；功能性便秘的话，治疗上，一般治疗增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，避免滥用泻药等，经上述无效的话，可选用药物治疗，可酌情选用促胃肠动力药物、温和泻药及盐水灌肠等治疗。