孕期出现食道梗阻感可能是多种原因引起的：
随着孕周增加，子宫逐渐增大压迫胃肠道，导致胃酸反流或食道括约肌松弛。
孕期激素水平变化可能影响消化系统功能。
建议少量多餐，避免过饱，选择容易消化的食物，避免辛辣、油腻食物刺激。
可以尝试将床头垫高，减少夜间反酸。
如果症状严重，建议在医生指导下使用安全的抗酸药物。
保持心情放松，焦虑也可能加重症状。
若伴随胸痛、呕血等症状应及时就医。