维生素C什么时候吃最好
2015-09-10
问题描述:(女 , 23岁)你好。我脸上又雀斑,吃维生素C和维生素E对淡斑又好处,但是我不知道什么时候吃最容易吸收。又不知道啥时候吃了没有用处。请问维生素C和维生素E应该在一天中什么时候吃最合理。谢谢。
医生回答(1)
朱宝琴
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主任医师
武汉科技大学附属天佑医院
健康指导:
您好:最好是早餐吃。维生素C具有维持细胞的完整性,保护血管的弹性的功能,如果缺乏就会引起毛细血管的脆性增加,引起出血现象,出现免疫力低下的症状。
2018-05-08