初三生。因为要中考体育。每天都
2015-09-09
问题描述:(女 , 15岁)初三生。因为要中考体育。每天都大量的跑。然后我的腿本来就粗。现在肌肉太多了掐都掐不动。每天跑完没啥空拉伸。有什么好办法么?使小腿细下去就行了。
医生回答(1)
陶丽萍
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主治医师
曲靖市第五人民医院
指导意见:
这种情况可以进行瑜伽的锻炼,可以拉伸肌肉,改善肌肉线条的,就会让腿变得细的
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2015-09-09