病情评估：造成早泄的原因可能是工作压力大，过度劳累，经常熬夜，体力不支，进行性生活时对心理压力期望值高，也会出现早泄的情况，但也不排除有肾虚肝气郁结等情况的存在，建议先调理肾气，如果还没有效果，建议找中医检查一下，再根据病因进行正确治疗。患早泄后，要保持良好的心情，不要焦躁，消除忧虑，积极配合治疗。饮食上避免辛辣刺激，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。避免手淫，控制性交，有利于预防早泄。