如何放松自己，不紧张
2015-09-06
问题描述：（女 , 20岁）如何放松自己，不紧张
医生回答(1)
孙宁宁
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主治医师
浙江省立同德医院
你好，这个情况建议你平时需要考虑适当增加一些体育运动，如果紧张可以考虑深呼吸，如果还是无法改善考虑可能需要心理治疗
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2015-09-06