您好，关于疤痕的治疗确实需要根据具体情况来选择合适的方案。首先，疤痕的颜色和质地会随着时间逐渐淡化和软化，这是自然恢复的过程。
针对您的情况，我建议先到正规医院皮肤科或整形外科进行详细检查，了解疤痕的具体类型（如增生性疤痕、萎缩性疤痕等）。
目前常用的治疗方法包括：
1. 局部注射药物：如糖皮质激素，可以减轻炎症和抑制疤痕增生
2. 激光治疗：通过特定波长的激光改善疤痕颜色和质地
3. 磨削术：适用于较浅的疤痕，通过微abrasion技术使皮肤表面平整
4. 手术修复：对于凸起明显的疤痕可以选择手术切除
5. 压力疗法：使用弹力绷带加压，抑制疤痕增生
6. 药物外用：如抗疤贴、硅胶片等

在选择美容机构时，建议优先考虑三甲医院的整形美容科或知名的医疗美容机构。这些机构设备齐全，医生经验丰富。
湖南地区推荐关注以下几点：
- 医院资质是否正规
- 医生的专业背景和经验
- 治疗方案是否个性化

治疗疤痕需要一定时间，建议您保持耐心，并做好防晒工作（避免阳光直射），这对恢复非常重要。