问题分析：这个年龄出现心火旺主要和肾阴不足关系很大，下撤心火的同时补肾阴，有点心肾不交造成的，这样才能效果好。单撤心火可能会影响脾胃造成胃弱食欲不振等。
意见建议：这个年龄要进入更年期了，本身就会有心火旺阴虚等症状了，建议用点生地、麦冬、山药、五味子等药食同源的饮片，每天吃一次六味地黄丸也行。这个季节百合芹菜藕节吃点补阴撤心火。心里不要着急，充足睡眠，适量运动。莲子红豆粥去心火健脾。