骶髂关节炎的恢复时间因人而异，主要取决于炎症的程度、治疗方法以及患者的身体状况。
一般来说，轻度病例可能在几周到几个月内有所改善，但部分患者可能需要长期管理。
建议您及时就医，进行详细检查和评估，医生会根据具体情况制定个性化治疗方案。
常见的治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药）、物理治疗、局部注射以及生活方式调整等。
同时要注意避免过度劳累和姿势不当，适当休息并保持适度运动有助于加快恢复进程。
请定期复查，密切关注病情变化。