病情评估：女人排毒，在日常生活中可以多吃一些排毒类的水果，同时还要避免熬夜，另外也可以多吃一些莲子百合粥，百合具有补肺，润肺，清心安神，消除疲劳，润肺止咳的功效。莲子具有养心安神，健脾补肾的功效，可以帮助女性消除熬夜后的疲劳，另外也可以多吃些薏米冬瓜汤。同时也可以多吃些富含维生素c的食物，比如说蜂蜜，胡萝卜，黑木耳，黄瓜，西红柿，荔枝，菠菜等