问题分析：你好，您说的这种情况，一般的肾虚引起的腰酸，分为肾阴虚，和肾阳虚的，肾阴虚的症状一般的有怕热，多汗，腰酸乏力耳鸣等的，肾阳虚的症状，一般的有四肢冰冷，尿频，身体畏寒怕冷，和腰酸乏力耳鸣等症状的，可以适当的吃点药物来改善的
意见建议：建议您肾阴虚，可以适当的服用，六味地黄丸，配合知柏地黄丸来改善的，肾阳虚，可以服用，金匮肾气丸，配合桂附地黄丸来改善的，另外注意适当的加强锻炼就可以了