怎样喝麻油缓解便秘效果好？？
2015-09-03
问题描述：（女 , 26岁）1、直接喝的话是不是停留在胃里就消化吸收了？如果把麻油倒入水中再喝效果会不会更好？麻油喝多了会腹泻吗？如果会要多少才会？2、什么油缓解便秘效果最好？
医生回答(1)
李超
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私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好:根据您描述的情况来看,麻油具有一定的润肠通便缓解便秘的作用,可以在早晚空腹的状态下摄入,但是麻油性凉,不宜过多摄入,平时饮食上宜多食些膳食纤维丰富的食物,生热性食物辛辣刺激性食物少吃
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2015-09-03