精索静脉曲张是一种常见的男性生殖系统疾病，主要表现为阴囊内静脉扩张、迂曲。患者可能会感到阴囊部位有沉重感或疼痛，尤其是在长时间站立后。
要进行初步自检，建议您在洗澡时观察阴囊是否有异常肿胀或静脉突出。可以用手轻轻触摸阴囊皮肤下的组织，检查是否存在硬块或增粗的血管。
如果发现阴囊明显肿大、触摸到蚯蚓状静脉团，或者伴随有下腹部、睾丸的疼痛感加重，建议及时就医。
精索静脉曲张的病因可能与先天性解剖异常、长时间站立工作等因素有关。早期症状较轻时可以通过穿医用支撑内裤、避免剧烈运动等方式缓解症状。
如果出现阴囊坠胀感明显加重，影响日常生活，或怀疑有并发症（如睾丸萎缩）发生时，应尽快到泌尿外科就诊，医生会通过触诊和超声检查明确诊断，并根据情况制定治疗方案。