长期喝西洋参的副作用主要包括失眠、脾胃虚寒、肝肾损伤等。
1、失眠
长期喝西洋参容易刺激中枢神经，引起精神兴奋、失眠、烦躁等症状。
2、脾胃虚寒
西洋参性凉，长期大量饮用可能影响脾胃功能，导致脾胃虚寒，表现为胃部不适、食欲不振、腹泻等。
3、肝肾损伤
西洋参是一种中药材，需要经过肝脏和肾脏进行代谢。如果长期过量喝西洋参，可能会加重肝肾负担，甚至会造成肝肾损伤。