怎样快速回复身材？而且怎样瘦上腹部？
2015-09-02
问题描述：（女 , 23岁）怎样快速回复身材？而且怎样瘦上腹部？
医生回答(1)
唐云
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医师
四川中医药高等专科学校附属医院
问题分析：
你好很高兴回答你的提问。临床上出现腹部肥胖的情况，大部分的原因是因为平时活动量过少，坐的时间过多所导致的局部赘肉过多。
意见建议：
腹部的肌肉建议你平时可以做一些仰卧起坐，走路的时候有意识的收腹部肌肉，可以捆收腹带，每天坚持一个钟头的体育锻炼，饭后不能马上躺下或者是坐下。
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2015-09-02