如果您出现牙痛症状，首先需要明确引起牙痛的具体原因。牙痛可能由多种因素引起，如龋齿、牙髓炎、牙龈炎或牙周病等。
建议您尽量避免食用过热、过冷或辛辣刺激的食物，以减少对牙齿的进一步刺激。
在看医生之前，可以尝试以下方法暂时缓解症状：1. 保持口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙，并用牙线清理牙缝；2. 使用冰袋敷在疼痛部位外侧，每次约15-20分钟，可帮助减轻肿胀和疼痛。
如果您的牙痛伴随有发热、面部肿胀或咀嚼困难等症状，请立即就医，因为这些可能是严重感染的信号。
最后，建议您尽快预约专业的口腔科医生进行详细检查，以便明确病因并获得针对性治疗。