关于流产后的护理问题，确实需要注意一些事项来帮助身体恢复。首先，建议您在术后充分休息，避免过度劳累。
其次，在饮食方面要注重营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼汤、瘦肉等，同时要补充足够的水分。
此外，个人卫生也是关键，建议每天进行温水清洗，避免使用盆浴，以防止感染的发生。
关于活动量，术后一周内应尽量卧床休息，之后可以逐渐增加活动量，但需避免剧烈运动。
如果您出现发热、腹痛加剧或异常出血等症状，请及时就医。
总的来说，流产后适当的调养是非常重要的，建议您遵循医嘱进行护理，并定期复查以确保身体恢复正常。