您描述的症状可能与多种因素有关。首先，生活习惯可能是一个重要原因，如饮水量过多、精神压力大或过度劳累都可能导致尿频尿急。
其次，前列腺炎是中老年男性常见的疾病，可能会引起尿频、尿急、尿痛等症状，建议及时检查。
另外，尿路感染也可能导致这些症状，尤其是伴有尿痛、血尿时更应警惕。
还有可能是糖尿病或肾病早期的表现之一，建议进行血糖和尿液常规检查。
建议您调整生活习惯，保持适当的饮水量，避免久坐，同时及时就医检查，排除器质性疾病的可能性。
在日常生活中，注意个人卫生，多喝水，不要憋尿，适量运动也有助于改善症状。
如果出现腰痛、发热等症状，应立即就医。