问题分析：你好，感谢对我的信任！你说有焦虑不安，１３年有过焦虑症，近来再发且有身体的不适，晚上有突发紧张．过去焦虑是什么原因？目前突然紧张是想到什么或者感觉到什么的时候引起的呢？人们在过度紧张的情绪下对于身体及周围的感知能力下降，且常伴随着某些躯体状况，这些久之也会导致躯体的疾病．
意见建议：首先身体的不适是什么性质的如果自己无法判断可以去医院就诊，是否吃药有医生决定；无论身体是否有疾病都要弄清导致紧张不安是的什么事情、引起你何种感受？这些情况为何让你如此在意？这里的问题可以一层层地深入下去，弄清后自然情况可以有所好转．希望对你有所帮助！