鼻炎会导致失眠嘛

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

鼻炎不会导致失眠。如果说鼻炎严重会导致鼻塞，从而也会影响睡眠的质量，但是一般来说，鼻炎是不会引起失眠的。有鼻塞的情况下可以使用氯雷他定片来进行治疗，也可以使用鼻炎灵，平时要避免感冒，避免着凉，又避免辛辣刺激性的食物摄入，但是如果说失眠的状况仍然没有改善的情况下，可能是由于神经功能紊乱所导致的失眠。在这种情况下，要调整好自己的情绪，避免精神压力过大，要有适当的体育锻炼，在每天睡前可以喝杯热牛奶，这样是可以帮助睡眠的。

长期失眠与胃炎有关系吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠与胃炎通常没有关联。胃炎大部分是长期不良饮食习惯引起的慢性变化。治疗主要在于日常生活的调理。注意饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物，不抽烟不喝酒，注意饮食卫生，不吃摊位，不吃隔夜菜，不吃腌菜和烟熏食物，多吃新鲜水果和蔬菜。三餐定时，同时进行适当的运动，可以增强体质。检查方面，胃镜和碳呼吸检查基本可以明确上述情况，但症状明显的话，需要积极去正规医院治疗。长期失眠大部分与精神方面有关。所以胃炎和失眠，两者都没有关系。

颈椎病与失眠有关系吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

颈椎病和失眠有一定的关系。特别是交感型颈椎病发生后，就会引起失眠，由于交感神经是植物神经的组成部分，一旦交感神经受到压迫，就容易导致植物神经功能障碍，患者会出现失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中、精神萎靡，以及耳鸣、耳聋、视力改变等症状，所以这些情况很容易影响患者的正常工作和生活。如果发现失眠与颈椎病有关，就需要从颈椎入手，通过中医的针灸推拿来治疗，平时要多注意休息，不要过度劳累。

脑缺血会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

正常情况下，大脑供血不足不会引起失眠，但经常失眠的患者会引起大脑供血不足。失眠的主要原因是日常生活中压力过大、过度紧张、过度劳累导致的神经功能障碍，从而导致失眠。可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经障碍。同时，患者可以在临睡前喝一杯温牛奶，也可以提高睡眠质量。在日常生活中，应该保持乐观的情绪和心态，少吃辛辣食物，戒烟戒酒，这些都可以提高睡眠质量。

贫血与失眠有关吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

贫血与失眠有关。贫血会引起失眠，因为人体的血液会在人体的经络和静脉中循环，调解人体的五脏六腑，维持人体正常的精神活动。贫血会影响全身的血液循环。容易让人恍惚，心悸，进而导致失眠、头晕、耳鸣、心悸等不适症状，间接影响人的睡眠质量。要养成良好的生活习惯，积极锻炼，保持每天30分钟以上的有氧运动时间的好习惯。睡前不要玩手机和电脑，酌情喝一点红酒或牛奶，患者还可以多吃一些可以补充血液的食物。

缺钙缺血会会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

缺钙缺血会失眠的。无论是婴儿期、青春期还是老年期，缺钙都会引起失眠、多梦、易怒等临床症状。所以如果出现失眠的症状，经过检查是缺钙引起的。可以通过积极补钙和补充维生素d来治疗，同时需要吃含钙量高的食物，如牛奶、豆类、大骨头汤等食物。注意饮食和营养的平衡。通过活性钙的补充，失眠症状应该会有一定程度的改善。心肌缺血在发作时有可能导致失眠，因为心肌缺血的发作会有明显胸疼、胸闷、气短等各种不适，从而影响睡眠。

失眠后会心肌缺血吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

睡眠不好会导致心肌缺血。1、第一、可以引起血压升高，特别是既往有高血压的病人，在长期睡眠不通很容易引起血压升高。血压升高以后可以引起对心脏改变，引起高血压性心脏病，出现心慌胸闷。这时做心电图可能有ST段的异常，会有心肌缺血的表现。2、第二、睡眠不好特别是既往有冠心病的病人，在睡眠不好的时候很容易出现心脏疾病的再次发作，出现胸痛，不明原因的胸闷，出现急性心肌梗塞或者心绞痛的发作，这时心电图检查也有ST段压低或者抬高的表现，所以睡眠不好可能会导致心肌缺血。

失眠会引起心肌缺血吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠会引起心肌缺血。长期失眠不仅会导致心肌缺血，还会影响记忆力减退、神经萎缩、食欲不振和免疫力下降。加重了现在的疾病，过去的疾病复发了。建议饮食控制，适量运动，心理诱导。晚上睡觉前要小心不要喝可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、有规律的食物、暴饮暴食、按时吃饭。饮食要清淡，少吃辛辣、油炸、烈性酒等不易消化、刺激性的食物，多吃水果、蔬菜、纤维类食物，注意改善睡眠环境，有助于降低大脑的兴奋度。记录引起失眠的不安因素，写在纸上，清理大脑。

失眠是心肌缺血吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠就是心肌缺血。如果心肌缺血严重，会导致左心室射血分数降低，从而导致头晕、失眠。伴有心律失常或高血压及其他疾病，会出现严重的晕厥，而单纯的心肌供血不足则很少出现头晕。如果有心肌缺血，可以做一些相关的检查，如查血压、血脂、血糖，查明原因后再做进一步的治疗和对症处理。心肌缺血主要导致心绞痛。胸骨后或心脏前的区域会有一种闷闷或紧缩的感觉，会放射到左肩，甚至到左上臂，头痛持续三到五分钟，休息后疼痛症状可能自行缓解。

心机缺血失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心机缺血失眠要尽早的去医院检查。心肌缺血导致失眠主要的治疗手段是改善心肌的供血，失眠可以有很多原因引起，如果明确了失眠的产生是因为心肌的供血不足，导致临床症状的出现而产生的，就需要小心心绞痛，甚至心肌梗死在夜间发生的可能性。对于夜间发作的症状，如频繁胸闷、胸痛等，应该尽早到医院完善检查，了解有无冠状动脉血管的狭窄存在，选择积极有效的治疗手段，改善心肌供血，从而避免因为心肌供血的不足，导致失眠症状的出现。

心肌缺血会导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心肌缺血一般不会失眠。但是失眠可能会加剧或引发心肌缺血。对心肌缺血患者要保证充足的睡眠，要注意休息，不能疲倦，不能做体力劳动，特别是体力劳动。要及时去医院看病，进行冠脉造影检查，确认是否需要移植冠脉。一旦出现这种失眠症状，就要及时接受治疗，并尽快调整。因为失眠时间越长，心肌缺血发生的概率就越高，心肌缺血这种气质性心脏病一旦出现，生活质量就会严重下降。

心肌缺血失眠怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

心肌缺血失眠要用药物治疗。如果患者患有心肌缺血伴失眠，这种治疗可以结合血管扩张、循环改善和抗血小板药物来改善心肌缺血。对于心血管疾病患者，口服改善失眠的药物相对安全，如艾司唑仑片或右佐匹克隆片。如果目前只是轻度失眠，也可以服用中成药改善失眠。比如可以配合口服甜梦胶囊或者对乙酰氨基酚片。抗心肌缺血药物可口服酒石酸美托洛尔片、复方阿司匹林片、硝酸异山梨酯片、盐酸曲美他嗪他片。如果缺血严重，必要时可联合口服硫酸氢氯吡格雷片，有助于更好的抗血小板，改善病情。必要时可用皮下注射低分子肝素钙和静脉注射硝酸甘油溶液改善心肌缺血。

血糖高与失眠有关系吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

血糖高与失眠有关。血糖高会引起睡眠不足、睡眠不良等失眠。因为高血糖是糖代谢的紊乱，会引起很多组织机构的继发性病理生理变化。高血糖对中枢神经系统的影响、神经递质异常、自主神经功能障碍等都会导致睡眠障碍。随着高血糖症的延长，会出现血管神经病、夜尿症增多、酮酸症、高斗性昏迷、低血糖性昏迷等急性并发症，从而引起失眠。

失眠喝什么茶好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

普洱茶是六大茶中唯一的后发酵茶。发酵后茶碱和茶多酚的含量变得非常小。性格温和，不会刺激人体。适合夜间饮用。特别是对于那些因过度饮酒或暴饮暴食导致痰热失调而失眠的人，睡前喝一杯普洱茶有助于消化和化痰，清胃和生津，这对改善睡眠有很大帮助。

心肌缺血会引起失眠吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

心肌缺血可能会引起失眠，也不能排除是由于长期的疾病引起的失眠。胸闷、胸痛是由心肌缺血引起的，可能会影响睡眠质量，从而引起失眠，应尽快到正规的医院进行心电图、心肌酶谱等检查，然后进行相应的处理。可以口服硝酸酯类的药物来防止心绞痛。同时要注意自己的心情，不要太过激动。要多食用低热量、高脂肪、低盐、少脂肪的食物。平时多吃一些土豆、西红柿、胡萝卜、黑木耳等。要有一个好的生活方式，要学会克制自己的心情，避免过度的悲伤和悲伤。