问题分析：您好，出现这样的情况，考虑有三方面的因素，一是本身自己就有一些腰肌劳损，而白天活动起在，故感觉不明显，二是考虑睡觉的床过软所致，三是考虑如果已经结婚了，性生活过于频繁，有肾虚的可能，要及时处理才行。
意见建议：1.如果是性生活比较频繁所致，建议服用金匮肾气丸，并需要把握好性生活的度才行；2.如果是腰部肌肉劳损，建议服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物，到康复科或针灸科做腰部针灸、推拿的治疗；3.不睡过软的床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，适当的腰部活动锻炼，会慢慢好起来的。