问题分析：乳腺增生的主要症状就是乳房的胀痛刺痛有的会出现乳房的包块或者是囊性的结节。
意见建议：乳腺增生的主要原因就是因为体内的雌激素和孕激素的分泌不平衡导致的，得了乳腺增生，以后一定要注意保持心情的舒畅，不要生气，如果生气的话症状就会加重，平时不要吃含有雌激素的食物和药物就可以了，做这种手工的体力劳动是可以的。要定期的到医院去做乳腺的彩超检查动态观察