您好，根据您的描述，睡觉时鼻塞并伴有咳嗽的情况可能由多种原因引起。
首先，这可能是由于普通感冒或流感等上呼吸道感染所导致的，病毒感染会引发鼻腔黏膜肿胀和分泌物增多，从而导致鼻塞和咳嗽。
其次，过敏反应也可能是一个重要原因。如果您对灰尘、尘螨、花粉或其他 allergens 过敏，夜间睡眠时可能因为空气中的过敏原刺激而导致症状加重。
另外，鼻窦炎也是一个可能的原因。鼻窦炎症会导致鼻塞，并且由于分泌物引流不畅，可能会引发咳嗽。
建议您采取以下措施：
保持室内空气湿润，使用加湿器或放置一盆水在房间里。
避免躺平睡觉，可以将枕头稍微垫高，帮助鼻涕和痰液排出。
多喝温水，保持身体水分，有助于稀释分泌物并缓解咳嗽。
如果症状持续或加重，建议您尽快就医，医生可能会为您开具抗过敏药物、抗生素或其他治疗方案。
同时，请注意观察是否有其他伴随症状，如发热、喉咙痛等，这些信息对诊断可能有帮助。
希望我的回答能为您提供一些参考，祝您早日康复！