您好！根据您的描述，考虑为舌下腺体囊肿。这种病症通常与口腔卫生状况不佳、饮食过于辛辣等因素有关，导致导管阻塞，腺液潴留，最终形成囊肿。
对于这种情况，建议首先尝试保守治疗。中医治疗上可以选择具有清热解毒和利水消肿功效的中药进行调理，例如黄连上清片、清热祛湿颗粒或西黄丸等药物。
需要注意的是，这类药物虽然能在一定程度上缓解症状，但整体效果可能较为有限。如果经过一段时间治疗后症状没有明显改善，或者囊肿出现感染迹象（如红肿疼痛加重），建议及时到口腔科就诊，必要时考虑手术切除治疗。
此外，在治疗期间应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣刺激性食物的摄入，多饮水，清淡饮食，有助于促进病情恢复。希望以上信息对您有所帮助！