问题分析：你好，人的一生都会有不愿记起，不愿回忆，痛苦的，伤心的事情。其实我们大家都知道没有什么药物可以让人失去记忆，只有我们自己努力，充实自己，时间才是忘记一切的最佳良药。
意见建议：不要刻意去回避，坦诚面对自己的心灵，剖析一下我们生活在这种痛苦里会给我们的生活带来什么样的状况，慢慢去解劝自己，努力工作丰富我们物质生活的同时也让大脑得到休息，日子久了 痛苦的记忆不再那么清晰。