问题分析：你好，根据你的描述，孕妇自怀孕16周开始，体重逐渐增加，整个妊娠期增加10-12千克，就你的情况，怀孕20周体重增加因人而异，如果饮食得当，营养全面，一般增加在4-5斤左右，由于现在孕妇怀孕后，活动量少，光吃不动，因此体重有增加过多的现象。
意见建议：建议您，定期到附近医院做产检，自我监护，均衡营养，适当活动，如有异常，及时就诊。