根据你的描述，这很可能是植物神经功能失调导致的失眠症状。
建议采取以下治疗方案：首先，可以考虑口服养血安神片和谷维素片来调节植物神经系统功能；同时配合归脾丸等中成药进行调理。
生活方面需要注意：保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境。
另外，建议定期监测血压和血脂水平，评估心血管系统的稳定性。如果症状持续不改善，可以考虑进一步检查是否存在其他潜在问题，如甲状腺功能异常等。
总的来说，通过药物调理和生活方式的调整，应该能够逐步改善失眠状况。