问题分析：你好，牙齿吃硬东西会不舒服，且牙龈易于出血，首先需到口腔科请牙医检查下牙龈及牙齿，如有问题及时治疗，如牙龈炎或牙周炎等；如果牙没有问题，还需要检查血常规及凝血功能，如血小板减少，也会导致牙龈出血的。
意见建议：建议到正规医院口腔 科及内科就诊，通过检查医生 会说明可能的原因及治疗方法，而牙膏是清洁口腔的，并没有治疗疾病 的作用。