问题分析：你好，焦虑症和抑郁症都属于比较常见的心理疾病，不进行治疗症状会逐渐加重，对生活造成较大的影响，需要注意。
意见建议：如果怀疑有心理疾病，建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。心理疾病一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

病情分析：您好，抑郁症主要表现以情感低落为主，轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情，严重时会悲观失望、生不如死、***想法，继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。
意见建议：建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。