产妇产后能看电视吗?
2015-08-15
问题描述:我是刚刚生产的妈妈,现在还在月子期间。不知道能不能看会儿电视放松一下,但又担心会影响身体恢复。
医生回答(1)
武秀珍
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主治医师
古交市西曲街道办事处社区卫生服务中心
产妇在产后是可以适量观看电视的。
首先,产妇的身体需要充分休息,但适度的娱乐活动有助于缓解疲劳和焦虑情绪。
建议每天观看时间控制在1-2小时,选择轻松、有益的内容。
注意避免长时间久坐,每隔一段时间要起身活动一下身体。
同时,要看电视时避免过于刺激或悲伤的情节,以免影响心情。
如果产妇有头晕、眼花等不适症状,应立即停止观看并休息。
总之,在合理的时间和内容控制下,看电视是可以作为一种放松方式的。
但要记住,充足的睡眠和营养补充仍然是产后恢复的关键。
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2015-08-15