您描述的症状确实需要引起重视。根据您的情况，建议首先记录头痛日记，详细记录每次头痛的时间、持续时间、症状表现以及可能的诱因。
其次，可以尝试调整生活习惯，比如保持规律作息、避免过度劳累和压力过大。
此外，饮食方面也要注意，避免摄入过多咖啡因、酒精和高盐高脂食物。
如果头痛频率继续增加或出现严重症状，建议及时到神经内科就诊，进行进一步检查和治疗。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复。