本人上高一，不知为什么晚上睡不着，第二天
2015-08-14
问题描述：（女 , 16岁）本人上高一，不知为什么晚上睡不着，第二天上课困死了，有什么方法可以改善，吃些什么可以提高记忆力
医生回答(1)
庞吉成
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主治医师
淄博市妇幼保健院
问题分析：
您好，您的情况是因为您的学习压力较大，导致你出现了焦虑心理，才会出现了失眠的情况，才有了上述问题。
意见建议：
建议您可以转移自己的注意力，不要总是纠结于学习成绩，要在学习中找到自己的兴趣所在，必要时可以正规心里机构进行心理疏导，相信您的情况会有改善。
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2015-08-14