这是正常的生理现象，医学上称为生理性勃起。人在睡眠过程中会经历多个睡眠周期，在快速眼动睡眠期（REM sleep），大脑会产生更多的血流量到性器官，导致阴茎或阴道充血膨胀。
这种情况通常与多种因素有关：荷尔蒙水平的变化、性梦的出现、血液流动增加等。
生理性勃起是正常的生理现象，对于男性来说尤其常见。但如果这种状况伴随疼痛或其他不适，或者影响到日常生活，建议咨询专业医生。
需要注意的是，偶尔的异常勃起可能是某些潜在健康问题的表现，例如血液循环障碍或神经系统疾病。如果出现频繁的异常情况，建议及时就医检查。
保持良好的作息习惯和健康的生活方式有助于减少这种现象的发生频率。如果有任何疑虑，及时寻求专业医疗帮助是最安全的选择。