抑郁症不仅仅是一种心理疾病，它还会对身体产生多方面的不良影响。
首先，抑郁症会影响你的睡眠质量。许多患者会出现失眠的问题，尤其是早醒现象，这会进一步导致第二天的精神状态不佳。
其次，抑郁情绪会导致食欲减退或过度进食，这两种情况都可能引起体重波动，进而影响整体健康状况。
此外，长期的消极情绪还会削弱免疫系统的功能，使你更容易受到感冒、流感等疾病的侵袭。
运动能力也会因此下降，患者往往缺乏锻炼的动力，导致体质变弱。
更严重的是，抑郁症还可能引发一些慢性疾病，比如心血管疾病和糖尿病，这些都需要及时的干预和治疗。
因此，建议尽早寻求专业的心理医生帮助，通过药物治疗、心理疏导和生活方式调整来改善症状，从而避免对身体造成进一步伤害。