关于您提到的手淫与身高的关系，目前没有直接证据表明手淫会导致身高增长受阻。您的身高主要由遗传、营养、运动和骨骼成熟度等因素决定。
建议您保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素D和钙质，这些对骨骼健康至关重要。
同时，适量的运动如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长。建议每周进行3-5次中等强度的运动，每次至少30分钟。
如果您对自己的身高增长有担忧，可以定期到内分泌科或儿科就诊，医生可能会通过血液检查和影像学评估来了解您的身体发育情况。
另外，保持良好的作息习惯也很重要，充足的睡眠有助于生长激素的分泌。建议每晚11点前入睡，并保证7-8小时的优质睡眠。
如果担心手淫频率过高可能影响心理健康或生活品质，也可以考虑咨询心理医生，获得更专业的指导和帮助。
总之，身高发育是一个复杂的过程，受多种因素影响。保持健康的生活方式是关键，如果有进一步的担忧，及时就医寻求专业意见是非常好的选择。