一是手法牵拉，少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期，经常牵拉乳头，可以使双乳突出，周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用，每日数次，时间长了，乳头自然逐渐向外凸起，如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推，二是吸引疗法，妊娠后，每日应用吸奶　器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出，三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦　或凹陷，四进行手术整形治疗