晚上经常睡不好觉,在床上要等1-2小时才能入睡,有时更...
2015-08-10
问题描述:(男 , 43岁)晚上经常睡不好觉,在床上要等1-2小时才能入睡,有时更长时间要到下半夜3点左右入眠,这种现象是今年3月到外省打工才出现的有到诊所开过安神补脑液服过2盒效果不明显要不要到医院诊断开药,,
医生回答(1)
张晓梅
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主治医师
宝鸡公路管理局卫生所
问题分析:
你好,根据你的描述晚上经常睡不好觉,在床上要等1-2小时才能入睡,说明睡眠质量不好,可能是生活工作压力大,情绪紧张焦虑引起,可服甜梦胶囊加谷维素调理。
意见建议:
建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。戒烟限酒。
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2015-08-10