问题分析：根据你的描述考虑是否有神经官能症以及癔病？心脏病发作不会这么长时间的
意见建议：建议你平时增强体育锻炼提高身体抵抗力，放松心情，舒缓压力，饮食要清淡好消化，忌烟酒油腻辛辣刺激性食物，少熬夜少生气劳累，避免感冒受凉，保证充足的睡眠。如果再发作，就深呼吸，尽快平静下来。不放心可以去医院做健康查体，应该不会有什么问题的