如何在开学前快速有效的减肥
2015-08-07
问题描述：（女 , 14岁）如何在开学前快速有效的减肥
医生回答(1)
姚薇
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山西医学科学院山西大医院
健康指导：
健康有效的减肥方法一般情况下需要通过饮食控制配合进行一定量的有氧运动来达到目的建议你每天坚持进行半个小时以上的有氧运动。完全可以选择一些散步慢跑登山游泳健身操等等。
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2015-08-07