心理分析：您好，对于您的情况主要是由于您自身生活上面的原因导致您出现了消极的情绪体验，从而出现了轻微的抑郁表现，对于您的问题前期可能通过心理调节来改善。
心理指导：建议您首先自我做下改善，保持乐观的心态，对于生活方面都有自己的成功和失败的地方，所以需要您根据自身的情况选好自己的定位，另外多参加一些户外活动帮助自己树立自信心，慢慢通过生活经验积累丰富自己，改善自己的情况，对于针灸来说可以帮助改善。