你好，请问生吃黑芝麻能减少白头发的生长吗
2015-08-06
问题描述：（女 , 40岁）你好，请问生吃黑芝麻能减少白头发的生长吗？
医生回答(1)
黄鹏程
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泰乾体检中心
健康指导：
你好，黑芝麻有一定的促进头发生长变粗变黑的效果，白发多与劳累休息不好，精神慌张，微量元素缺乏偏食都有关系的，建议保持心情愉悦，调整饮食结构，不偏食挑食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品，按时睡觉十一点前睡觉。
2015-08-06